Les bouchons d'oreilles sont-ils mauvais pour vos oreilles ?

Les bouchons d’oreilles sont-ils mauvais pour vos oreilles ? Non, pas en utilisation normale. Des bouchons propres et bien ajustés protègent au contraire vos oreilles. Les problèmes surviennent surtout quand les bouchons sont sales, mal ajustés ou quand vous écoutez de la musique longtemps et fort avec des écouteurs. Ci-dessous, vous découvrez pour chaque plainte ce qui se passe et comment l’éviter.

Otite à cause des bouchons d’oreilles

Sous un bouchon, la peau du conduit auditif devient chaude et humide. Ajoutez-y le cérumen, la transpiration et la poussière sur vos bouchons, et donc des bactéries. Si vous êtes sujet aux otites, cela peut déclencher une inflammation du conduit auditif. Infosanté cite d’ailleurs les bouchons d’oreilles et les appareils auditifs parmi les facteurs de risque.

Voici comment réduire le risque :

• Nettoyez régulièrement vos bouchons et laissez-les sécher complètement avant de les remettre. Comment faire pour chaque type ? Lisez nettoyer ses bouchons d’oreilles.
• Ne les mettez pas si vos oreilles sont encore mouillées après la douche ou la baignade.
• Laissez respirer vos oreilles de temps en temps, surtout si vous les portez toute la journée.
• Ne partagez pas vos bouchons avec d’autres personnes.
• N’utilisez pas de produits de nettoyage agressifs. Ils peuvent irriter la peau du conduit auditif et abîmer les bouchons.

Les bouchons en mousse et les autres bouchons difficiles à nettoyer se remplacent après quelques utilisations. Des bouchons d’oreilles sur mesure se nettoient facilement ; quel matériau vous convient ? Lisez bouchons d’oreilles sur mesure durs ou souples.

Douleur et points de pression à cause des bouchons

Vos oreilles font mal après avoir porté des bouchons ? Le plus souvent, ils ne sont pas bien ajustés. Un bouchon universel est trop grand ou trop dur pour votre conduit auditif, ou vous l’avez enfoncé trop loin. Il appuie alors à un endroit, et vous le sentez après quelques heures. Beaucoup de personnes trouvent les bouchons en mousse standard inconfortables à porter longtemps. Si vous avez un conduit auditif sensible ou de forme particulière, même un bouchon universel plus souple peut causer une gêne.

Essayez d’abord une autre taille ou un autre matériau. Un bouchon est justement coincé ou trop enfoncé ? Lisez bouchon d’oreille coincé ou trop enfoncé.

Avec des bouchons d’oreilles sur mesure, le risque de points de pression est le plus faible, parce qu’ils suivent exactement la forme de votre conduit auditif. Avec des oreilles sensibles, il peut tout de même arriver que quelque chose ne soit pas confortable. C’est pourquoi Audinc applique une garantie confort : si vous avez des problèmes d’ajustement ou de confort dans les 6 mois suivant l’achat, nous ajustons gratuitement vos bouchons. Si un ajustement ne suffit pas, nous examinons si une nouvelle empreinte est nécessaire.

Plus de cérumen à cause des bouchons ?

Le cérumen glisse normalement tout seul vers l’extérieur, quand vous mâchez et parlez. Un bouchon freine ce mouvement et peut pousser le cérumen un peu plus loin quand vous le mettez. Si vous portez tous les jours des bouchons, des écouteurs ou un appareil auditif, le cérumen s’accumule donc plus vite. Vous le remarquez à une oreille assourdie ou bouchée.

Votre oreille est bouchée par du cérumen ? Selon Infosanté, vous le ramollissez pendant 3 à 4 jours avec des gouttes à base d’huile de la pharmacie, puis votre médecin généraliste retire le bouchon. N’utilisez pas de cotons-tiges. Comment un tel bouchon se forme et que pouvez-vous faire d’autre ? Lisez bouchon de cérumen : causes et symptômes. Vous avez souvent des bouchons de cérumen ? Parlez-en à votre médecin généraliste.

Dormir chaque nuit avec des bouchons : est-ce mauvais ?

Pour la plupart des gens, non. Beaucoup de personnes dorment chaque nuit avec des bouchons pendant des années, par exemple à côté d’un partenaire qui ronfle. Faites tout de même attention à trois choses :

• L’hygiène. Vous les portez des heures d’affilée dans un conduit auditif chaud. Nettoyez-les donc plus souvent que des bouchons que vous portez de temps en temps.
• Le cérumen. C’est justement avec un port quotidien qu’il peut s’accumuler. Si votre oreille se bouche plus souvent, faites contrôler vos oreilles.
• L’ajustement. Un bouchon qui appuie se sent surtout quand vous êtes couché sur le côté. Un bouchon plat qui ne dépasse pas est alors le plus agréable.

Veillez aussi à entendre encore votre réveil, un bébé qui pleure ou un détecteur de fumée. Ce que les bouchons font ou non contre les ronflements, vous le découvrez dans bouchons d’oreilles contre le ronflement. Vous dormez chaque nuit avec des bouchons ? Des bouchons d’oreilles de sommeil sur mesure sont alors souvent plus confortables que des bouchons en mousse.

Un volume trop élevé : voilà le vrai risque

Les bouchons d’oreilles eux-mêmes ne sont pas dangereux, le son que produisent les écouteurs, si. Si vous écoutez de la musique longtemps et fort, les cellules ciliées de votre cochlée peuvent être endommagées. Elles ne repoussent pas. La conséquence peut être une perte auditive ou des acouphènes. L’OMS conseille de garder le volume sous 60 % du maximum et de laisser régulièrement reposer vos oreilles.

Une protection auditive sur mesure ne produit pas de son, ce risque ne la concerne donc pas. Exception : les bouchons avec Bluetooth, qui permettent de téléphoner et d’écouter de la musique. Comme les bouchons d’oreilles avec Bluetooth atténuent le bruit ambiant, vous n’avez pas besoin de monter autant le volume pour entendre votre musique.

Quand arrêter et consulter le médecin ?

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