Bouchons de surf: prévenir l'oreille du surfeur

Le surf, le kitesurf ou d’autres sports nautiques pratiqués dans une eau froide et un vent fort peuvent représenter un risque pour votre audition. Un problème fréquent est ce qu’on appelle l’oreille du surfeur, une excroissance osseuse bénigne dans le conduit auditif qui peut entraîner des troubles de l’audition. Heureusement, vous pouvez l’éviter grâce à des bouchons de surf adaptés, et mieux encore: des bouchons de surf sur mesure qui s’ajustent parfaitement à vos oreilles. Dans cet article, nous vous expliquons ce qu’est l’oreille du surfeur, quelles en sont les conséquences et comment protéger efficacement vos oreilles.

Qu’est-ce que l’oreille du surfeur?

L’oreille du surfeur apparaît lorsque de l’os se développe dans le conduit auditif en réaction à une exposition prolongée à l’eau froide et au vent. Cette croissance osseuse, également appelée exostose, peut rétrécir le passage de votre canal auditif. Parmi ses conséquences, on retrouve notamment:

• Une perte auditive ou une sensation d’oreilles bouchées

• Des otites à répétition

• Des douleurs aux oreilles

• Des vertiges dans les cas graves

Bien qu’il s’agisse d’un processus lent, l’oreille du surfeur peut, à terme, provoquer une perte auditive permanente. Les sportifs qui évoluent régulièrement dans une eau froide de 20° Celsius ou moins sont particulièrement exposés.

Qui est à risque?

Toute personne qui surfe, kitesurfe ou pratique la planche à voile de manière fréquente peut développer une oreille du surfeur. Les sportifs occasionnels qui ne se mettent à l’eau que quelques fois par an courent moins de risques de souffrir de cette affection. Ce sont les surfeurs professionnels et les amateurs assidus qui s’entraînent régulièrement dans des conditions froides qui présentent le risque le plus élevé.

Comment prévenir l’oreille du surfeur?

Mieux vaut prévenir que guérir. La meilleure façon d’éviter l’oreille du surfeur consiste à protéger votre conduit auditif contre le froid, l’eau et le vent. Voici quelques mesures efficaces:

1. Utilisez des bouchons de surf ou des bouchons de surf sur mesure

Les bouchons de surf sur mesure obturent entièrement vos oreilles et empêchent l’eau de pénétrer, sans pour autant vous priver totalement des sons environnants. Ils sont confortables à porter et protègent vos oreilles contre les excroissances osseuses et les inflammations.

1. Évitez une exposition prolongée à l’eau froide

Limitez votre temps dans l’eau lorsque la température descend sous les 20° Celsius ou par grand vent. Si vous sentez que vos oreilles deviennent froides ou douloureuses, il est sage de vous réchauffer un moment.

1. Protégez-vous avec une cagoule de surf en néoprène ou un bonnet de bain

Une cagoule en néoprène couvre entièrement vos oreilles et votre nuque, et réduit le risque que l’eau et le vent froid n’atteignent directement votre conduit auditif. C’est particulièrement utile en kitesurf ou en planche à voile dans des conditions venteuses.

1. Gardez votre conduit auditif au sec

Après une session de surf, il est important de bien sécher vos oreilles. Des oreilles sèches diminuent le risque d’inflammation et permettent à d’éventuelles irritations de guérir plus rapidement.

Pourquoi les bouchons de surf sont importants

Porter des bouchons de surf ou des bouchons de surf sur mesure ne vous protège pas seulement de l’oreille du surfeur: cela réduit aussi le risque d’otites douloureuses et de tympan perforé lors d’impacts violents avec l’eau. Faites réaliser vos bouchons d’oreille sur mesure et continuez à pratiquer votre sport en toute sécurité et confortablement, même par temps froid et par vent fort.